Mitja Lück-Nnakee
Somatic Experience
Somatic
Experience
Themen
Bindungstrauma
•
Schocktrauma
•
Unfälle, Stürze, Verletzungen
•
Operationen (auch vorbereitend)
•
Trauer und Trauma
•
…
Ein Herzstück meiner Arbeit ist der Traumaheilungsansatz Somatic Experiencing (SE) nach dem Traumaforscher und -therapeut Dr. Peter A. Levine.
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress aus dem Nervensystem.
Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die Selbstregulationsfähigkeit des Nervensystems wiederherzustellen.
In der Folge können sich Symptome verändern, die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstanden sind.
„Das Trauma ist nicht im Ereignis, sondern im Nervensystem.“
Peter Levine
In einer bedrohlichen Situation übernimmt unser Nervensystem die Führung und es läuft ein automatisches Schutzprogramm ab: unser Körper reagiert mit Kampf, Flucht, Erstarren oder Kollaps. Durch diesen Vorgang wird immense Energie gebunden, die im Körper als Traumasplitter stecken bleibt, wenn sie nicht entladen wird.
Im Somatic Experiencing (SE)® sprechen wir das Körpergedächtnis an.
Das Nervensystem wird sanft angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen. Eine Konfrontation mit belastenden Erinnerungen an das Ereignis selbst ist dabei nicht unbedingt notwendig. Befreiung und Lebendigkeit und ein Gefühl von Sicherheit im Körper kehren zurück.
Arbeitsweise
In meine Arbeit fließt SE durch den Einbezug der Körperempfindungen und den Fokus auf die Aktivierungszustände des Autonomen Nervensystems (Kampf, Flucht, Immobilität) ein. Durch pendelnde Gesprächsführung und verschiedene andere Techniken können belastende und im Körper gespeicherte Traumasplitter aufgelöst werden.
Ein Herzstück meiner Arbeit ist der Traumaheilungsansatz Somatic Experiencing (SE) nach dem Traumaforscher und -therapeut Dr. Peter A. Levine.
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress aus dem Nervensystem.
Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die Selbstregulations-fähigkeit des Nervensystems wiederherzustellen.
Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die Selbstregulationsfähigkeit des Nervensystems wiederherzustellen.
In der Folge können sich Symptome verändern, die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstanden sind.
„Das Trauma ist nicht im Ereignis, sondern im Nervensystem.“
Peter Levine
In einer bedrohlichen Situation übernimmt unser Nervensystem die Führung und es läuft ein automatisches Schutzprogramm ab: unser Körper reagiert mit Kampf, Flucht, Erstarren oder Kollaps. Durch diesen Vorgang wird immense Energie gebunden, die im Körper als Traumasplitter stecken bleibt, wenn sie nicht entladen wird.
Im Somatic Experiencing (SE)® sprechen wir das Körpergedächtnis an.
Das Nervensystem wird sanft angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen. Eine Konfrontation mit belastenden Erinnerungen an das Ereignis selbst ist dabei nicht unbedingt notwendig. Befreiung und Lebendigkeit und ein Gefühl von Sicherheit im Körper kehren zurück.
Themen
Bindungstrauma
•
Schocktrauma
•
Unfälle, Stürze, Verletzungen
•
Operationen (auch vorbereitend)
•
Trauer und Trauma
•
…
Arbeitsweise
In meine Arbeit fließt SE durch den Einbezug der Körperempfindungen und den Fokus auf die Aktivierungszustände des Autonomen Nervensystems (Kampf, Flucht, Immobilität) ein. Durch pendelnde Gesprächsführung und verschiedene andere Techniken können belastende und im Körper gespeicherte Traumasplitter aufgelöst werden.
Systemische Therapie
In einem geschützten Rahmen können Sie sich Belastungen zuwenden, die einem glücklichen und erfüllten Leben im Wege stehen und sie Schritt für Schritt verändern.
Emotionsfokussierte Paartherapie
In der Beziehungstherapie geht es vor allem um das Beenden von belastenden Dynamiken und die Stärkung der Verbindung in Partnerschaften.
Über mich
Schon als Jugendliche habe ich mich machtkritischen Diskursen zugewandt und habe ein tiefes inneres Commitment, mich für den Aufbau diskriminierungskritischer und diversitätssensibler Strukturen einzusetzen.
Systemische Therapie
In einem geschützten Rahmen können Sie sich Belastungen zuwenden, die einem glücklichen und erfüllten Leben im Wege stehen und sie Schritt für Schritt verändern.
Emotionsfokussierte Paartherapie
In der Beziehungstherapie geht es vor allem um das Beenden von belastenden Dynamiken und die Stärkung der Verbindung in Partnerschaften.
Über mich
Schon als Jugendliche habe ich mich machtkritischen Diskursen zugewandt und habe ein tiefes inneres Commitment, mich für den Aufbau diskriminierungskritischer und diversitätssensibler Strukturen einzusetzen.